Mon parcours a été marqué par une expérience qui a transformé ma vision du sport et de la santé. Il y a six ans, lors d’un soulevé de terre, j’ai subi trois hernies discales à cause d’une mauvaise posture et d’une mauvaise exécution, par manque de connaissance.

Les conséquences ont été multiples : difficulté à rester assis longtemps, à enfiler des chaussettes pendant des mois, dépendance aux autres pour certaines activités quotidiennes, sciatique lancinante, et bien d’autres désagréments. Avec le temps, j’ai également découvert que je souffrais d’une scoliose et d’arthrose, deux pathologies qui sont venues s’ajouter aux défis déjà présents.

Avec le recul, j’aurais aimé avoir un professionnel à mes côtés pour m’enseigner les bonnes pratiques et éviter cette blessure, qui continue parfois à me gêner, bien que dans une moindre mesure.

C’est pourquoi je me suis tourné vers le coaching sportif. Je me suis spécialisé dans la gestion des maux de dos afin d’accompagner les personnes en toute sécurité, les conseiller et les soutenir dans l’atteinte de leurs objectifs. Mon but est d’être la personne que j’aurais voulu avoir à mes côtés avant ma blessure.

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